náplň:
Přijďte získat dobrou kondici při DANCE AEROBICU a posílit ochablé svalstvo!
Přirozenou formou budeme rozvíjet vnímání hudby a všechny pohybové schopnosti (tančíme, používáme obruče, švihadla, míče, ...). Zaměříme se na správné držení těla a tvarování postavy (závěr lekce probíhá v posilovně). Vaše nápady i hudba jsou vítány!
zkušenosti lektora s oborem:
vedení aerobicu v dřívějších letech na AG, v Dynamu Pankrác a Fitness centru Olgy Šípkové
určeno pro:
není omezeno
předpokládaný den konání:
čtvrtek, středa nebo pondělí
časová dotace:
2x45min/týden
pro ilustraci:
